2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1707 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 255.15g.
아침 식사: Bjorg Lait d'amande Bio, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Café. 점심 식사: Carrefour Boule Coco, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Ravioli Chinois, Nouilles Chinoises, Crevette, Salade Verte. 저녁 식사: Florette Les Carottes Râpées, Danone Yaourt Nature, Banane, Vinaigrette, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs. 간식/기타: Café Expresso, Kaki. 더보기
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안정된 체중
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