2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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893 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 80.66g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Nestle Хлопья Фитнесс, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Pizza Mia Пицца Баварская. 저녁 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фермерский Продукт Творог 9%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ряженка. 더보기
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1615 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 23 분, 청소 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 17 분, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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