2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1271 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 139.59g.
아침 식사: Edeka Gouda Mild, Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 간식/기타: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Jermi Räucherkäse, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Butter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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