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107/66/104
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61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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6091 kcal
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지방: 373.04g | 단백질: 444.49g | 탄수화물: 226.33g.
아침 식사: 豬肉香腸（煙熏）, 黑橋牌 原味香腸, 紅燒豬蹄, 豬腳, 7-11 熱美式(中), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 鴨血, 糖, 素炒芹菜, 鯊魚煙, 康寶 奶油玉米獨享杯, 羅非魚（乾烤熟）, 白蘿蔔. 저녁 식사: 油飯, 韭菜, 7-11 茶碗蒸, 豬耳朵, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 花椰菜, 荷蘭豆, 炒杏鮑菇, 杏鲍菇, 地瓜葉, 墨魚, 金蘭 醬油膏, 植物油. 간식/기타: 黑橋牌 原味香腸, 黑橋牌 香腸, 豬肉香腸（煙熏）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 煙熏三文魚, 鯊魚煙. 더보기
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안정된 체중
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