2018년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 21일:
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1258 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлеты Смесь, Яйцо Куриное. 점심 식사: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Котлеты Смесь, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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