2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1665 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 209.39g.
아침 식사: Pane Bianco, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Uva, Patate al Forno, Piselli Cotti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Nonno Nanni Stracchino, Calvé Maionese, Pane Comune, Banana, Caco, Uovo Sodo. 간식/기타: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Zanetti Dolcino di Capra, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zanetti Dolcino di Capra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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