2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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2426 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 206.41g | 탄수화물: 287.71g.
아침 식사: Kiwi, Nuez, La Serenísima Queso Cremon, Fargo Pan Doble Integral. 점심 식사: Arroz Yamani, Pan Integral, Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Fideos. 간식/기타: ISOCASEINA Caseina, Dextrosa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Beyond Raw RE BUILT MASS XP, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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