2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
|
547 kcal
|
지방: 39.12g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 7.53g.
아침 식사: Café (Infusão), Ovo Frito. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ovo Frito, Alface. 저녁 식사: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Ovo Frito. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|