2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1935 kcal
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지방: 146.49g | 단백질: 125.02g | 탄수화물: 31.64g.
아침 식사: Жир Говяжий Топленый, Свиные Ребрышки, Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Капуста, Капуста, Капуста, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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