2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1703 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. 점심 식사: Кофе, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%. 저녁 식사: Воронцовские Сухарики Греночки Креветки, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Лобио, Miller Пиво. 간식/기타: Воронцовские Сухарики Греночки Креветки, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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