2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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410 kcal
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지방: 12.64g | 단백질: 19.46g | 탄수화물: 55.67g.
아침 식사: Fortaleza Torrada Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Zero Lactose, Café. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Maminha. 저녁 식사: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 간식/기타: Seriguela, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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