2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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756 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Frimesa Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Hércules Leite Semidesnatado. 점심 식사: Banana Nanica, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Seara Texas Burguer, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Belvita Belvita Minis Ao Leite com Grãos de Aveia, Trident Chiclete. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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