2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1934 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 287.63g.
아침 식사: Алан Колбаса Сервелат, Цукаты, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Конфеты Ромашка, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Яблоко Семеринка, Банан, Киви. 저녁 식사: Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Конфеты Рачки, Roshen Choco Lapki, Миндаль, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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