2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1935 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 246.79g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Despar Miele, Buondì Buondì Integrale, Arance. 점심 식사: Parmareggio Sottilette, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 저녁 식사: Arance, Despar Insalata Greca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Pane Integrale. 간식/기타: Buondì Buondì Integrale, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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