2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1600 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 36.40g | 탄수화물: 300.24g.
아침 식사: 오뚜기 3분 카레. 점심 식사: 오리온 눈을감자 (56g), 식빵. 저녁 식사: 양반 밤단팥죽, 단감, 베지밀 달콤한 베지밀 비, 가지볶음, 해남 고구마. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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