2018년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
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1505 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 203.65g.
아침 식사: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Хурма. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Ашан Гранат, Mirel Пирожное Муравейник, Сахар, Пицца Домашняя. 더보기
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안정된 체중
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