|
очередная цель - дойти до 50 кг...
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 20일:
|
1165 kcal
|
지방: 90.54g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 6.28g.
아침 식사: Сливочное Масло, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 저녁 식사: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сметана, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|