2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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2320 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 263.90g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Arance, Grana Padano Grana Padano, Quinoa. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay, Biscotto, Esselunga Ananas a Fette, Tonno al Forno o alla Griglia, Coop Grissini Torinesi, Barilla Pasta. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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