2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
|
1221 kcal
|
지방: 68.81g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 91.66g.
아침 식사: Pomegranate, Chene D’Argent French Brie, Alesto Pistachios Roasted and Salted. 점심 식사: Филе Индейки Запеченное В Рукаве, Яготинский Сливки 15%, Olive Oil , Egg, Bell Peppers, Bauer Овощи по-Испански. 저녁 식사: Petit Chebra Goats Cheese, Alesto Pistachios Roasted and Salted, Tower Gate Caramel Wafer Bar. 간식/기타: Tower Gate Caramel Wafer Bar. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|