1mjaj2님의 저널, 2018년 12월 19일

Down .3 lbs, that’s not great but it’s still going down

116.5 kg 지금까지 감소한: 16.0 kg. 남은양: 37.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:

164 kcal

지방: 3.43g | 단백질: 29.25g | 탄수화물: 2.80g. 아침 식사: Protein2o Protein Infused Water Tropical Coconut. 점심 식사: Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Beef Stock . 더보기

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Thanks

2018년 12월 19일 작성이: 1mjaj2

All weight loss is great. Celebrate each tenth. That's just one step closer to your goal!

2018년 12월 19일 작성이: Erquiaga

All drops are great! If it were .3+ you'd have over another 1/2 lb to lose. This is a win

2018년 12월 19일 작성이: adamevegod1

Better down than up!

2018년 12월 21일 작성이: nikeit

Nice drop!!!

2018년 12월 21일 작성이: John10251

Down is down!

2019년 01월 1일 작성이: HCB


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