2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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2863 kcal
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지방: 87.72g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 376.11g.
아침 식사: Lime Juice, Tone's Cayenne Pepper, Hot Water, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Cinnamon, Turmeric (Ground), Black Pepper, Walnuts, Ginger, Bananas, Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Hot Water. 점심 식사: Burrito Bowl. 저녁 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Hot Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper, Turmeric (Ground), Hoody's Organic Honey Cashews, Ginger (Ground), Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies, Hot Water, Cabernet Sauvignon Wine, Ginger (Ground), Hoody's Organic Honey Cashews. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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