2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
|
1607 kcal
|
지방: 86.84g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 96.97g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Энергия и Сила. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Bosca Шампанское, Избенка Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Российская Корона Макароны По-Флотски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|