2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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997 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 119.83g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Special Flakes. 점심 식사: Barilla Pasta, Impact Whey Natural Chocolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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