вес 19.12 в 20:30 - 62.1 кг
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1090 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 간식/기타: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ашан Киви, Овсяное Печенье ПП, Фругурт Йогурт 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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