2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1439 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 158.79g.
아침 식사: Fragole, Mirtilli, Zuegg Biocremosa, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Auchan Riso Basmati. 저녁 식사: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Nachos con Formaggio, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 간식/기타: Focaccia, Focaccia, Scotti Gallette di Riso e Mais, Rima Pizza Light. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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