2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1424 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 150.87g.
아침 식사: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Золотая семечка Семечки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Ашан Грецкий Орех, Простоквашино Сливки 10%, Интелл Финики. 점심 식사: Monini Оливковое Масло, Морковь, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Капуста, Картофель. 간식/기타: Золотая семечка Семечки, Интелл Финики. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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