2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1347 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 185.92g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Brescia Yogurt Magro, Tè (Infuso). 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Melinda Mela Golden, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Pane Integrale al 100%, Peperoni, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto. 간식/기타: Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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