2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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1002 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: Яйцо, Ровеньки Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Мандарины, Milky Way Minis, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonduelle Кукуруза, Яйцо (Целое). 간식/기타: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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