2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
|
2600 kcal
|
지방: 60.55g | 단백질: 147.19g | 탄수화물: 381.02g.
아침 식사: Несквик Какао, Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Яблоки, Prosto Рис Длиннозерный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Куриное Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдерей, Махеевъ Аджика Острая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|