2018년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 19일:
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987 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 101.72g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Talas, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih, Tempe Goreng. 저녁 식사: Telur Rebus, Tahu. 간식/기타: Anlene Actifit Cokelat, Brownies, Silver Queen Almond Milk Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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