2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
|
1031 kcal
|
지방: 51.99g | 단백질: 23.88g | 탄수화물: 113.54g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. 저녁 식사: Перловка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|