2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1043 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 60.07g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Tropeiro, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Peito de Frango, Molho Vinagrete, Alface. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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