2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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2259 kcal
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지방: 92.49g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 257.29g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сушки Простые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Хлеб Балтийский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Лента Хлеб Балтийский, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливье ПЕА. 저녁 식사: Сало, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Оливье ПЕА, Красная Цена Сушки Простые, Гречка Отварная. 간식/기타: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сушки Простые. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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