2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1636 kcal
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지방: 83.21g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), J.D. Gross Amazonian Dark Chocolate 60%, Chene D’Argent French Brie, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Spinach , Верес Кукуруза Консервированная , Iberica Маслины, Bell Peppers, Филе Индейки Запеченное В Рукаве, Avocado. 점심 식사: Daily Manor Irish Creamery Butter , VICI Gyoza С Говядиной, J.D. Gross Amazonian Dark Chocolate 60%, Extra Virgin Olive Oil, Здорова Родина Сироп З Плодів Шипшини, Radishes . 저녁 식사: Pomegranate, АВК Заморская Птица Заморська Пташка, Roshen Ko-Ko Choco. 간식/기타: J.D. Gross Amazonian Dark Chocolate 60%, Alesto Pistachios Roasted and Salted, Honey . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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