2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1597 kcal
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지방: 54.11g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 180.88g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo. 점심 식사: Motta Panettone, Funghi Champignon, Divella Tagliatelle all'uovo, Auchan Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Avocado, Noci, Uovo Sodo. 저녁 식사: Coop Avocado , Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 간식/기타: Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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