2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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2661 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 420.00g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Equomercato Confettura Extra di Guava. 점심 식사: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Sugo al Basilico, Mutti Salsa di Datterini, CREA Pane Bianco, 00, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. 저녁 식사: CREA Pane Bianco, 00, Carote, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero. 간식/기타: Crownfield Muesli alla Frutta, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Dessert al Cacao. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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