2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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2060 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Красная Цена Форель Слабосоленая, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. 점심 식사: Шампанское, EFES Пиво, Сырники Домашние. 저녁 식사: Варенька Варенье Абрикос, Сырники Домашние, Морковь, Красная Цена Форель Слабосоленая, Лобио. 간식/기타: Желтый Сладкий Перец, Лобио. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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