2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1638 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 111.02g | 탄수화물: 199.22g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Fage Fruyo 0% Mirtilli, Despar Miele. 점심 식사: Ambrosi Parmigiano Reggiano, Barilla Pasta, Coop Piselli Finissimi. 저녁 식사: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). 간식/기타: Arance, Alesto Nuts Grains. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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