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Pochi giorni prima dell'ultimo controllo dal nutrizionista mi mancano solo 200gr per il primo obiettivo. non credo di raggiungerlo, ma il trend è positivo!💪💪💪
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1583 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 128.04g | 탄수화물: 212.18g.
아침 식사: Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Gallette di Mais, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Lenticchie. 저녁 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Pesce Spada, Melanzana. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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