2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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645 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 27.24g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: Верес Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Греча, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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