2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
|
2305 kcal
|
지방: 106.30g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 234.31g.
아침 식사: Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Магнит Лаваш Грузинский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Воппер Ролл. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|