8800775님의 저널, 2018년 12월 18일

2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
2164 kcal 지방: 73.63g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 282.19g.   아침 식사: Сойка Тофу Классический Рост-К, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес. 점심 식사: Сойка Тофу Классический Рост-К, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кекс, Салат, Гречка Отварная, Горох. 저녁 식사: Жар кальм, Пятерочка Хурма, Кекс, Салат, Гречка Отварная, Жар кальм. 간식/기타: Жар кальм, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


8800775님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유