2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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883 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 53.21g.
아침 식사: Куриная Отбивная, Брынза, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. 점심 식사: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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