2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1129 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 42.15g | 탄수화물: 116.94g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Котлета Свиная, Ikea Суп-Пюре Грибной. 저녁 식사: Котлета Свиная. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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