2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
1481 kcal
|
지방: 52.06g | 단백질: 128.36g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Água com Limão, Óleo de Girassol, Contra-filé Grelhado, Cocinero Limão Espremido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|