2018년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
|
1169 kcal
|
지방: 56.15g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 81.84g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Лента Авокадо, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Тыква, Now Omega-3, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красные Помидоры. 저녁 식사: Яичный Белок, Яичный Желток. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Угощение Славянки Лечо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кешью Жареные 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Миндаль, Кокос, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|