2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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933 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 23.40g.
아침 식사: Valentina Salsa Picante, Bar-S Foods Jumbo Franks, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry. 간식/기타: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Kirkland Signature Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry. 더보기
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안정된 체중
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