2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
|
2131 kcal
|
지방: 135.91g | 단백질: 111.89g | 탄수화물: 104.40g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 점심 식사: Aldi Nuss-Kürbiskern-Mix, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht), Blumenkohl. 간식/기타: Apfel, Gekochtes Eiweiß. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|