2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1523 kcal
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지방: 105.73g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 33.02g.
아침 식사: Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Tio João Queijo Coalho, Café, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Presunto de Peru. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Frango Assado, Abobrinha. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Suína, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite. 간식/기타: Imbiara Farinha de Maracujá, Precioso Goma Fresca Precioso, Perdigão Presunto, Manteiga (com Sal), Ovo, Café, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Tijuca Alimentos Queijo Coalho Tijuca, Jaguaribe Creme de Leite Leila Creme de Leite. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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