2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1939 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 187.97g.
아침 식사: Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Клубника, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Манго, Банан. 점심 식사: Куриная Грудка, Суп Грибной, Говядина, Белый Рис. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Индейки. 간식/기타: Черимойя, Английский Грецкий Орех, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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